समाचार - कालो कोहोश अर्क के हो र यसले रजोनिवृत्तिबाट राहत पाउन कसरी सहयोग गर्छ?

कालो कोहोश निकासी के हो?

कालो कोहोश अर्कको जरा र राइजोमबाट प्राप्त एक वनस्पति पूरक होएक्टिआ रेसमोसा(पहिलेसिमिसिफुगा रेसमोसा), उत्तरी अमेरिकाको मूल निवासी बारहमासी बिरुवा। परम्परागत रूपमा मूल निवासी अमेरिकी जनजातिहरूले प्रयोग गर्ने, यसलाई लामो समयदेखि महिलाको स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्ने क्षमताको लागि मूल्यवान मानिन्छ, विशेष गरी रजोनिवृत्ति जस्ता हार्मोनल संक्रमणको समयमा। यो अर्क सामान्यतया ट्राइटरपेन ग्लाइकोसाइडहरू (जस्तै, एक्टिन र सिमिसिफुगोसाइड) जस्ता प्रमुख सक्रिय यौगिकहरू समावेश गर्न मानकीकृत गरिएको छ, जुन यसको शारीरिक प्रभावहरूको लागि जिम्मेवार मानिन्छ।

यसले रजोनिवृत्ति कम गर्न कसरी मद्दत गर्छ?

कालो कोहोशयो रजोनिवृत्तिको समयमा देखिने सामान्य लक्षणहरू जस्तै तातो चमक, राती पसिना आउने, मुड स्विङ र निद्रामा गडबडी कम गर्ने भूमिकाको लागि सबैभन्दा बढी परिचित छ। यद्यपि यसमा फाइटोएस्ट्रोजेनहरू हुँदैनन्, अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि यसले सेरोटोनिन रिसेप्टरहरूमा कार्य गर्न सक्छ वा अप्रत्यक्ष रूपमा हाइपोथ्यालेमसलाई प्रभाव पार्न सक्छ, जसले शरीरलाई तापक्रम र हार्मोनल सन्तुलनलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। यसले यसलाई कृत्रिम एस्ट्रोजेन प्रयोग नगरी प्राकृतिक लक्षण राहत खोज्ने महिलाहरूको लागि गैर-हर्मोनल विकल्प बनाउँछ।

प्राकृतिक उपचारको रूपमा कालो कोहोश किन रोज्ने?

धेरै महिलाहरूको लागि,कालो कोहोशहार्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापी (HRT) सँग सम्बन्धित जोखिमहरू बिना रजोनिवृत्तिको असुविधा कम गर्न वनस्पति-आधारित विकल्प प्रदान गर्दछ। यसको परम्परागत प्रयोग, आधुनिक क्लिनिकल रुचिसँग मिलेर, यसलाई महिला स्वास्थ्य पूरकहरूमा सबैभन्दा लोकप्रिय हर्बल सामग्रीहरू मध्ये एकको रूपमा राखिएको छ। यो क्याप्सुल, ट्याब्लेट र तरल अर्क सहित विभिन्न रूपहरूमा उपलब्ध छ।

के यो सुरक्षित छ?

सामान्यतया छोटो अवधिको प्रयोगको लागि सुरक्षित मानिन्छ, यद्यपिकालो कोहोशसबैका लागि उपयुक्त नहुन सक्छ। केही प्रयोगकर्ताहरूले पेट दुख्ने वा दाग जस्ता हल्का साइड इफेक्टहरू रिपोर्ट गर्छन्, र कलेजोको समस्यासँग यसलाई जोड्ने दुर्लभ घटनाहरू भएका छन्। त्यसकारण, उच्च-गुणस्तरको, राम्रोसँग परीक्षण गरिएको अर्क छनौट गर्नु र दीर्घकालीन प्रयोग गर्नु अघि स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी कलेजोको समस्या भएका व्यक्तिहरू वा अन्य औषधि लिनेहरूका लागि।