हामी सबैलाई थाहा छ कि सनबर्न धेरै जलिरहेको छ। तपाईंको छाला गुलाबी हुन्छ, यसले स्पर्शमा न्यानो महसुस गर्छ, र लुगा परिवर्तन गर्दा पनि तपाईलाई वाह!
क्लिभल्याण्ड क्लिनिक एक गैर-लाभकारी शैक्षिक चिकित्सा केन्द्र हो। हाम्रो वेबसाइटमा विज्ञापनले हाम्रो मिशनलाई समर्थन गर्न मद्दत गर्दछ। हामी Cleveland Clinic.Policy को स्वामित्वमा नभएका उत्पादन वा सेवाहरूलाई समर्थन गर्दैनौं
सनबर्नलाई शान्त पार्ने धेरै तरिकाहरू छन्, तर एउटा सामान्य विकल्प एलोवेरा जेल हो। कसै-कसैले सनबर्नको लागि एलोभेरा बिरुवाबाट व्युत्पन्न जेल सिफारिस गर्छन्।
यद्यपि एलोभेरामा केही सुखदायक गुणहरू छन्, तर यो पदार्थ पनि घाममा परेको छालालाई पूर्ण रूपमा निको पार्न पर्याप्त छैन।
छाला विशेषज्ञ पॉल बेनेडेटो, एमडी, एलोभेराको बारेमा हामीलाई के थाहा छ, तपाईंले घाममा पर्नको लागि प्रयोग गर्नु अघि के जान्न आवश्यक छ, र भविष्यमा हुने जलनबाट कसरी बच्ने भन्ने कुरा साझा गर्नुहुन्छ।
"एलोभेराले घाम लाग्नबाट जोगाउँदैन, र धेरै अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि यो सनबर्नको उपचारमा प्लेसबो भन्दा बढी प्रभावकारी छैन," डा. बेनेडेटो भन्छन्।
त्यसोभए यो जेल सनबर्नमा राम्रो महसुस गर्दा, यसले तपाईंको सनबर्नलाई निको पार्दैन (न त यो सनस्क्रिनको लागि उपयुक्त प्रतिस्थापन हो)। तर पनि, त्यहाँ धेरै मानिसहरू यसमा फर्कने कारण छ - किनभने यसमा चिसो गुणहरू छन् जसले घामको दुखाइलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।
अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, घामको दुखाईबाट राहत पाउनको लागि एलोभेरा उपयोगी साथी हुन सक्छ। तर यो छिटो हट्दैन।
"एलोभेरामा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिअक्सिडेन्ट र सुरक्षात्मक गुणहरू छन्, त्यसैले यसलाई प्रायः घाममा पर्नका लागि सिफारिस गरिन्छ," डा. बेनेडेटो बताउँछन्। "एलोभेराको भौतिक गुणहरूले छालालाई पनि शान्त बनाउँछ।"
जबकि थप अनुसन्धान आवश्यक छ, एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि एलो भेरामा मोइस्चराइजिंग र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन् जसले छालालाई शान्त पार्छ र गम्भीर फ्ल्याकिंग रोक्न पनि मद्दत गर्दछ।
सनबर्नको लागि आदर्श उपचार समय भएकोले, एलोभेरा जेलले निको हुने प्रक्रियामा जलेको क्षेत्रको जलन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
जब यो तपाइँको छाला को लागी आउँदछ, यो सायद केहि पनि स्प्याक गर्न लायक छैन। त्यसैले तपाईं सोचिरहनुभएको हुन सक्छ कि एलोवेरा सुरक्षित शर्त हो।
"समग्रमा, एलोभेरा सुरक्षित मान्न सकिन्छ," डा. बेनेडेटो भन्छन्। तर एकै समयमा, उनले चेतावनी दिए कि एलोवेरामा प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरू सम्भव छन्।
"कहिलेकाहीँ मानिसहरूलाई एलोभेरा उत्पादनहरूमा एलर्जी वा जलन हुने डर्मेटाइटिस प्रतिक्रिया हुन सक्छ, तर सामान्य जनसंख्यामा घटनाहरू कम छन्," उनले भने। "त्यो भनिएको छ, यदि तपाईंले एलोभेरा प्रयोग गरेपछि तुरुन्तै चिलाउने वा दाग महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाइँसँग प्रतिकूल प्रतिक्रिया हुन सक्छ।"
जिलेटिनस पदार्थ प्राप्त गर्न सजिलो छ, चाहे तपाइँको स्थानीय फार्मेसी बाट वा सीधा बिरुवा को पातहरु बाट। तर के एउटा स्रोत अर्को भन्दा राम्रो छ?
डा. बेनेडेटोले उल्लेख गरे कि निर्णय गर्ने उत्तम तरिका उपलब्ध स्रोत, लागत र सुविधामा आधारित छ। "दुबै प्रशोधित एलोवेरा क्रिम र सम्पूर्ण प्लान्ट एलोभेराले छालामा समान सुखदायक प्रभाव पार्न सक्छ," उनी थप्छन्।

यद्यपि, यदि तपाइँसँग विगतमा प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरू छन् भने, तपाइँ केवल दुई पटक सोच्न चाहानुहुन्छ। यदि तपाइँसँग कुनै एलर्जी छ भने, कुनै पनि additives को लागी जाँच गर्न को लागी कुनै पनि स्टोर मा किनेको उत्पादन को लेबल ध्यानपूर्वक पढ्न निश्चित हुनुहोस्।
कुनै पनि प्रकारको एलोभेरा लागू गर्न धेरै सरल छ - केवल दिनको समयमा प्रभावित क्षेत्रमा जेलको हल्का तह लगाउनुहोस्। केही एलोवेरा समर्थकहरूले एलोलाई थप सुखदायक र चिसो प्रभाव दिनको लागि फ्रिजमा राख्न सिफारिस गर्छन्।
यो यी कुनै पनि प्रकारको एलो भेरामा लागू हुन्छ। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको जलन नरक-खुजली क्षेत्रमा गएको छ भने, पहिले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
एलोभेराका धेरै फाइदाहरू मात्र होइन, यो कम मर्मतसम्भार गर्ने घरको बिरुवा पनि हो। घरमा मात्र एलोभेराको बिरुवा बढाउनुहोस् र यसको पोइन्ट पातबाट केही जेल प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंले पात काटेर, आधामा काटेर, भित्रबाट छालाको प्रभावित क्षेत्रमा जेल लगाएर स्पष्ट जेल निकाल्न सक्नुहुन्छ। आवश्यकता अनुसार दिनभर दोहोर्याउनुहोस्।
हरियो औंला छैन? चिन्ता नगर्नुहोस्। तपाईं सजिलैसँग पसलहरूमा वा अनलाइनमा एलोवेरा जेल पाउन सक्नुहुन्छ। शुद्ध वा 100% एलोवेरा जेल खोज्ने प्रयास गर्नुहोस् जुन कुनै पनि सामग्रीबाट बच्नको लागि तपाईंको छालामा जलन हुन सक्छ। जलेको क्षेत्रमा जेलको तह लगाउनुहोस् र आवश्यकता अनुसार दोहोर्याउनुहोस्।
तपाईं लोशन मार्फत पनि एलोभेराको फाइदाहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ दैनिक प्रयोगको लागि केहि वा 2-in-1 मोइस्चराइजर चाहनुहुन्छ भने, यो राम्रो विकल्प हुन सक्छ। तर लोशन प्रयोग गर्दा सुगन्ध वा रासायनिक additives संग उत्पादनहरू फेला पार्न जोखिम बढ्छ। त्यो, र तथ्य यो हो कि हालैको अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि 70 प्रतिशत एलोवेरा लोशन सनबर्नको लागि सबै उपयोगी छैन, नियमित जेल प्रयोग गर्नु राम्रो तरिका हुन सक्छ।
अब तपाई सायद सोच्दै हुनुहुन्छ, "ठीक छ, यदि एलोभेराले वास्तवमा सनबर्न निको गर्दैन भने, के गर्छ?" तपाईलाई सायद पहिले नै जवाफ थाहा छ।
सामान्यतया, सनबर्नको उपचार गर्ने उत्तम तरिका भनेको समयमै फर्केर धेरै सनस्क्रिन लगाउनु हो। जब तपाईं आफ्नो सनबर्न निको हुनको लागि पर्खिरहनु भएको बेला यो सम्भव छैन, समुद्र तटमा अर्को दिन प्रयोग गर्न बलियो सनस्क्रिनको लागि वरपर किनमेल गर्न समय लिनुहोस्।
"सनबर्नलाई निको पार्ने सबैभन्दा राम्रो उपाय भनेको यसलाई रोक्नु हो," डा. बेनेडेटो जोड दिन्छन्। "सही बल SPF प्रयोग गर्न महत्त्वपूर्ण छ। दैनिक प्रयोगको लागि कम्तिमा 30 SPF र 50 SPF वा माथिको तीव्र घामको लागि प्रयोग गर्नुहोस्, जस्तै समुद्र तटमा। र प्रत्येक दुई घण्टा पुन: आवेदन गर्न निश्चित हुनुहोस्।
थप रूपमा, यसले अतिरिक्त सनस्क्रिनको रूपमा सूर्य सुरक्षा कपडा वा समुद्र तट छाता पनि किन्न दुख्दैन।
क्लिभल्याण्ड क्लिनिक एक गैर-लाभकारी शैक्षिक चिकित्सा केन्द्र हो। हाम्रो वेबसाइटमा विज्ञापनले हाम्रो मिशनलाई समर्थन गर्न मद्दत गर्दछ। हामी Cleveland Clinic.Policy को स्वामित्वमा नभएका उत्पादन वा सेवाहरूलाई समर्थन गर्दैनौं
यदि तपाइँ गम्भीर घामको सामना गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ सायद सुन्नु भएको छ कि एलोवेरा एक अद्भुत उपचार हो। जबकि यो कूलिंग जेलले घाममा परेको छालालाई पक्कै पनि शान्त पार्न सक्छ, यसले यसलाई निको गर्दैन।