सार
Do you hकोभिड-१९ बाट बच्नुहोस्sसमान? कोभिड-१९ को सुरुवातदेखि हालसम्म,mअयस्क र थप लक्षणहरूले हामीलाई देखाउँछन्विशेष गरी वृद्धवृद्धा र बालबालिकाहरूमा, जटिलताहरू सहितको लक्षणको बारेमा नराम्रो खबर हो। यदि तपाईंलाई असहज महसुस हुन्छ भने कृपया जुनसुकै बेला डाक्टरलाई भेट्न ध्यान दिनुहोस्।
भाइरसको प्रतिरोध गर्न, लडाई भनेको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता हो! रोग प्रतिरोधात्मक क्षमताले COVID-19 पछिको प्रभावको डिग्रीलाई असर गर्न सक्छ.
लाइकोपीन
लाइकोपीननाइट्रिक अक्साइडको कारणले हुने कोष झिल्लीको क्षति वा कोष मृत्युबाट लिम्फोसाइट्सलाई जोगाउने धेरै बलियो क्षमता छ, र अक्सिजन मुक्त रेडिकलहरू सफा गर्ने यसको क्षमता अन्य क्यारोटीनोइडहरू भन्दा पनि बलियो छ। लाइकोपीन, एक अत्यधिक आशाजनक क्यारोटीनोइड यौगिक, मानव शरीरमा संश्लेषित गर्न सकिँदैन र आहार पूरक मार्फत प्राप्त गर्नुपर्छ। यसलाई स्वास्थ्य उत्पादनहरू, खाद्य पदार्थहरू, पेय पदार्थहरूको रंग, आदिको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
कोएन्जाइम Q10
कोएन्जाइम Q10यो बोसोमा घुलनशील एन्टिअक्सिडेन्ट हो, जुन मानव जीवनको अपरिहार्य तत्वहरू मध्ये एक हो। यसले मानव कोषहरूको पोषण र कोष ऊर्जालाई सक्रिय गर्न सक्छ, र मानव रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता सुधार गर्ने प्रभाव पार्छ।
कोएन्जाइम Q10 (CoQ10) मेटाबोलिक ऊर्जा उत्पादनमा संलग्न एक आवश्यक यौगिक हो। हालैका अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छन् कि यसको एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू COVID-19 रोगका बिरामीहरूको उपचारमा उपयोगी हुन सक्छन्। यसरी, यो पोषक तत्व SARS-CoV-2 जस्ता भाइरल संक्रमणहरूसँग सम्बन्धित अक्सिडेटिभ तनाव र सूजन कम गर्न लाभदायक हुन सक्छ, जसले साइटोकाइन आँधीबेहरी उत्पन्न नगरी बढी सन्तुलित प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया निम्त्याउँछ, जुन श्वासप्रश्वासको समस्याको गम्भीर अवस्थाहरूसँग जोडिएको छ। निष्कर्षमा, COVID-19 सँग लड्न CoQ10 को भूमिकाको अनुसन्धानले भविष्यको महामारी र महामारी व्यवस्थापनको लागि रोकथाम र न्यूनीकरण दृष्टिकोणको रूपमा यसको सम्भावित मूल्यलाई संकेत गरेको छ।
लसुनको अर्क
लसुनमा मुख्यतया एलिन, एलिसिन, एलिसिन र परम्परागत पोषक तत्वहरू हुन्छन्। लसुनमा कार्बोहाइड्रेट, प्रोटिन र ट्रेस तत्वहरू जस्ता पोषक तत्वहरूले यसको वजनको लगभग १५%, कच्चा फाइबर १५%, पानी लगभग ७०%, र लसुनको तेल लगभग ०.२४%-०.३% ओगटेको हुन्छ। एलिसिनमा ढुसी र ब्याक्टेरियाको प्रतिरोध गर्ने बलियो क्षमता हुन्छ, यसले शरीरका कोषहरूको प्रतिरक्षा कार्यलाई सुधार गर्न सक्छ, र यो एक राम्रो प्रतिरक्षा उत्तेजक एजेन्ट हो।
क्वेरसेटिन
क्वेरसेटिनधेरै फलफूल, तरकारी र पेय पदार्थहरूमा पाइने पोलिफेनोलिक यौगिक हो। अध्ययनहरूले देखाएको छ कि क्वेरसेटिनमा एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टिभाइरल, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र इम्युनोमोड्युलेटरी प्रभाव हुन सक्छ।
यदि तपाईंलाई कोभिड-१९ को अनुभव गरेपछि राम्रो महसुस हुँदैन भने, तपाईंले पछिल्ला प्रभावहरू कम गर्न पौष्टिक पूरक प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। अर्कोतर्फ, यदि तपाईंलाई समयमै असुविधा महसुस भयो भने तपाईंले अस्पताल जानुपर्छ।
सन्दर्भहरू:
हार्ग्रिभ्स आईआर, मेन्टल डी. कोभिड-१९, कोएन्जाइम क्यू१० र सेलेनियम। एडभ एक्सप मेड बायोल। २०२१;१३२७:१६१-१६८। डोइ: १०.१००७/९७८-३-०३०-७१६९७-४_१३। पीएमआईडी: ३४२७९८३७।
https://new.qq.com
पोस्ट समय: जनवरी-२५-२०२३
