टाउको दुखाइ र माइग्रेनको लागि वैकल्पिक उपचार मध्ये एक मानिन्छ ५-हाइड्रोक्सिट्रिप्टोफान (५-एचटीपी) वा ओसेट्रिप्टन। शरीरले यो पदार्थलाई सेरोटोनिन (५-एचटी) मा रूपान्तरण गर्छ, जसलाई सेरोटोनिन पनि भनिन्छ, एक न्यूरोट्रान्समिटर जसले मुड र पीडालाई नियन्त्रण गर्दछ।
डिप्रेसन भएका व्यक्तिहरूमा सामान्यतया कम सेरोटोनिनको स्तर देखिन्छ, तर माइग्रेन पीडितहरू र पुरानो टाउको दुखाइका पीडितहरूले पनि आक्रमणको समयमा र बीचमा कम सेरोटोनिनको स्तर अनुभव गर्न सक्छन्। माइग्रेन र सेरोटोनिन किन जोडिएका छन् भन्ने कुरा स्पष्ट छैन। सबैभन्दा लोकप्रिय सिद्धान्त यो हो कि सेरोटोनिनको कमीले मानिसहरूलाई दुखाइप्रति अतिसंवेदनशील बनाउँछ।
यस सम्बन्धको कारण, मस्तिष्कमा सेरोटोनिन गतिविधि बढाउने धेरै तरिकाहरू सामान्यतया माइग्रेन रोक्न र तीव्र आक्रमणहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।
५-एचटीपी शरीरले आवश्यक एमिनो एसिड एल-ट्रिप्टोफानबाट बनाउने एमिनो एसिड हो र यो खानाबाट प्राप्त गर्नुपर्छ। एल-ट्रिप्टोफान बीउ, भटमास, टर्की र चीज जस्ता खानाहरूमा पाइन्छ। इन्जाइमहरूले प्राकृतिक रूपमा एल-ट्रिप्टोफानलाई ५-एचटीपीमा रूपान्तरण गर्छन्, जसले त्यसपछि ५-एचटीपीलाई ५-एचटीमा रूपान्तरण गर्छ।
५-एचटीपी सप्लिमेन्टहरू पश्चिम अफ्रिकी औषधीय बोट ग्रिफोनिया सिम्पलिसिफोलियाबाट बनाइन्छ। यो सप्लिमेन्ट डिप्रेसन, फाइब्रोमायल्जिया, क्रोनिक थकान सिन्ड्रोम र तौल घटाउन प्रयोग गरिएको छ, तर यसको फाइदाहरूको कुनै निर्णायक प्रमाण छैन।
५-एचटीपी वा कुनै पनि प्राकृतिक पूरकको बारेमा विचार गर्दा, यो बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ कि यी उत्पादनहरू रसायन हुन्। यदि तपाईं तिनीहरूलाई लिनुहुन्छ किनभने तिनीहरू तपाईंको स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पार्न पर्याप्त शक्तिशाली छन् भने, ध्यान राख्नुहोस् कि तिनीहरू नकारात्मक प्रभाव पार्न पर्याप्त शक्तिशाली पनि हुन सक्छन्।
५-एचटीपी सप्लिमेन्टहरू माइग्रेन वा अन्य प्रकारका टाउको दुखाइको लागि लाभदायक छन् कि छैनन् भन्ने कुरा स्पष्ट छैन। समग्रमा, अनुसन्धान सीमित छ; केही अध्ययनहरूले यसले मद्दत गर्छ भनेर देखाउँछन्, जबकि अरूले कुनै प्रभाव देखाउँदैनन्।
माइग्रेन अध्ययनहरूले वयस्कहरूमा प्रति दिन २५ देखि २०० मिलीग्राम सम्मको ५-एचटीपीको खुराक प्रयोग गरेको छ। यस पूरकको लागि हाल कुनै स्पष्ट वा सिफारिस गरिएको खुराक छैन, तर यो ध्यान दिन लायक छ कि उच्च खुराकहरू साइड इफेक्ट र औषधि अन्तरक्रियासँग सम्बन्धित छन्।
५-एचटीपीले पार्किन्सन रोगको उपचार गर्न प्रयोग गरिने कार्बिडोपा सहित केही औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ। यसले ट्रिप्टन्स, एसएसआरआई र मोनोमाइन अक्सिडेज इनहिबिटरहरू (एमएओआई, एन्टीडिप्रेसन्टको अर्को वर्ग) सँग पनि अन्तरक्रिया गर्न सक्छ।
ट्रिप्टोफान र ५-एचटीपी सप्लिमेन्टहरू प्राकृतिक तत्व ४,५-ट्रिप्टोफानियोनले दूषित हुन सक्छन्, जुन न्यूरोटोक्सिनलाई पीक एक्स पनि भनिन्छ। पीक एक्सको सूजन प्रभावले मांसपेशी दुख्ने, क्र्याम्पिंग र ज्वरो निम्त्याउन सक्छ। दीर्घकालीन प्रभावहरूमा मांसपेशी र स्नायु क्षति समावेश हुन सक्छ।
यो रसायन रासायनिक प्रतिक्रियाको उप-उत्पादन हो र अशुद्धता वा दूषित पदार्थ होइन, त्यसैले यो पूरकहरूमा फेला पार्न सकिन्छ यदि तिनीहरू स्वच्छतापूर्ण अवस्थामा तयार पारिएका छन् भने पनि।
कुनै पनि पूरकहरू तपाईंको लागि सुरक्षित छन् र तपाईंका अन्य औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्दैनन् भनी सुनिश्चित गर्न तपाईंको डाक्टर वा फार्मासिस्टसँग छलफल गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
ध्यान राख्नुहोस् कि आहार र हर्बल पूरकहरूले ओभर-द-काउन्टर र प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरू जत्तिकै कठोर अध्ययन र परीक्षणबाट गुज्रिएका छैनन्, जसको अर्थ तिनीहरूको प्रभावकारिता र सुरक्षालाई समर्थन गर्ने अनुसन्धान सीमित वा अपूर्ण छ।
पूरक र प्राकृतिक उपचारहरू आकर्षक हुन सक्छन्, विशेष गरी यदि तिनीहरूको साइड इफेक्ट छैन भने। वास्तवमा, प्राकृतिक उपचारहरू धेरै रोगहरूको लागि प्रभावकारी साबित भएका छन्। म्याग्नेसियम पूरकहरूले माइग्रेन आक्रमणको आवृत्ति र गम्भीरता कम गर्न सक्छन् भन्ने प्रमाण छ। यद्यपि, 5-HTP माइग्रेनको लागि लाभदायक छ कि छैन भन्ने कुरा स्पष्ट छैन।
होर्भाथ जीए, सेल्बी के, पोस्किट के, एट अल। कम प्रणालीगत सेरोटोनिन स्तर भएका भाइबहिनीहरूमा हेमिप्लेजिक माइग्रेन, दौरा, प्रगतिशील स्पास्टिक प्याराप्लेजिया, मुड विकार र कोमा हुन्छ। टाउको दुखाइ। २०११;३१(१५):१५८०-१५८६। नम्बर: १०.११७७/०३३३१०२४११४२०५८४।
अग्रवाल एम, पुरी वी, पुरी एस. माइग्रेनमा सेरोटोनिन र CGRP। एन न्यूरोसाइन्स। २०१२;१९(२):८८–९४। doi:१०.५२१४/ans.०९७२.७५३१.१२१९०२१०
चौवेल वी, मौल्टन एस, चेनिन जे। मुसामा कोर्टिकल डिप्रेसन फैलाउन ५-हाइड्रोक्सिट्रिप्टोफानको एस्ट्रोजेन-निर्भर प्रभाव: माइग्रेन आभामा सेरोटोनिन र डिम्बग्रंथि हर्मोनको अन्तरक्रियाको मोडेलिङ। टाउको दुखाइ। २०१८;३८(३):४२७-४३६। संख्या: १०.११७७/०३३३१०२४१७६९०८९१
भिक्टर एस., रायन एस.भी. बालबालिकामा माइग्रेनको रोकथामका लागि औषधिहरू। कोक्रेन डाटाबेस सिस्ट रेभ २००३;(४):CD002761. नम्बर: १०.१००२/१४६५१८५८.CD002761
दास वाईटी, बागची एम., बागची डी., प्रियस एचजी ५-हाइड्रोक्सी-एल-ट्रिप्टोफानको सुरक्षा। विष विज्ञानमा पत्रहरू। २००४;१५०(१):१११-२२। doi:१०.१०१६/j.toxlet.२००३.१२.०७०
टेरी रोबर्ट टेरी रोबर्ट एक लेखक, बिरामी शिक्षक, र माइग्रेन र टाउको दुखाइमा विशेषज्ञ बिरामी अधिवक्ता हुन्।