5-hydroxytryptophan (5-HTP) वा ओसेट्रिप्टन नामक सप्लिमेन्टलाई टाउको दुख्ने र माइग्रेनको वैकल्पिक उपचार मध्ये एक मानिन्छ।शरीरले यस पदार्थलाई सेरोटोनिन (5-HT) मा रूपान्तरण गर्छ, जसलाई सेरोटोनिन पनि भनिन्छ, एक न्यूरोट्रान्समिटर जसले मूड र दुखाइलाई नियन्त्रण गर्दछ।
कम सेरोटोनिन स्तर सामान्यतया डिप्रेसन भएका व्यक्तिहरूमा देखिन्छ, तर माइग्रेन पीडित र पुरानो टाउको दुखाइ पीडितहरूले पनि आक्रमणको समयमा र बीचमा कम सेरोटोनिन स्तर अनुभव गर्न सक्छन्।यो स्पष्ट छैन किन माइग्रेन र सेरोटोनिन जोडिएको छ।सबैभन्दा लोकप्रिय सिद्धान्त भनेको सेरोटोनिनको कमीले मानिसहरूलाई दुखाइप्रति अतिसंवेदनशील बनाउँछ।
यस जडानको कारण, मस्तिष्कमा सेरोटोनिन गतिविधि बढाउने धेरै विधिहरू सामान्यतया माइग्रेनहरू रोक्न र तीव्र आक्रमणहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।
5-एचटीपी एक एमिनो एसिड हो जुन शरीरले आवश्यक एमिनो एसिड एल-ट्रिप्टोफानबाट बनाउँछ र खानाबाट प्राप्त गर्नुपर्छ।एल-ट्रिप्टोफान बीउ, भटमास, टर्की र चीज जस्ता खानामा पाइन्छ।इन्जाइमहरू प्राकृतिक रूपमा L-Tryptophan लाई 5-HTP मा रूपान्तरण गर्दछ, जसले त्यसपछि 5-HTP लाई 5-HT मा रूपान्तरण गर्दछ।
5-HTP पूरकहरू पश्चिम अफ्रिकी औषधीय बिरुवा Griffonia simplicifolia बाट बनाइन्छ।यो पूरक अवसाद, fibromyalgia, क्रोनिक थकान सिन्ड्रोम, र वजन घटाने को लागी उपचार गर्न को लागी प्रयोग गरिएको छ, तर यसको फाइदाहरु को कुनै निर्णायक प्रमाण छैन।
5-HTP वा कुनै पनि प्राकृतिक पूरकलाई विचार गर्दा, यी उत्पादनहरू रसायन हुन् भनेर बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ।यदि तपाइँ तिनीहरूलाई लिनुहुन्छ किनभने तिनीहरू तपाईंको स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पार्नको लागि पर्याप्त शक्तिशाली छन्, दिमागमा राख्नुहोस् कि तिनीहरू पनि नकारात्मक प्रभाव पार्न पर्याप्त शक्तिशाली हुन सक्छन्।
यो स्पष्ट छैन कि 5-HTP पूरकहरू माइग्रेन वा अन्य प्रकारको टाउको दुखाइको लागि लाभदायक छन्।समग्रमा, अनुसन्धान सीमित छ;केही अध्ययनहरूले यसले मद्दत गर्दछ, जबकि अरूले कुनै प्रभाव देखाउँदैनन्।
माइग्रेन अध्ययनहरूले वयस्कहरूमा 25 देखि 200 मिलीग्राम प्रति दिन 5-HTP को खुराकहरू प्रयोग गरेको छ।यस पूरकको लागि हाल कुनै स्पष्ट वा सिफारिस गरिएको खुराक छैन, तर यो ध्यान दिन लायक छ कि उच्च खुराक साइड इफेक्ट र औषधि अन्तरक्रिया संग सम्बन्धित छन्।
5-HTP ले पार्किन्सन रोगको उपचार गर्न प्रयोग गरिने कार्बिडोपा सहित केही औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ।यसले triptans, SSRIs, र monoamine oxidase inhibitors (MAOIs, antidepressants को अर्को वर्ग) सँग पनि अन्तरक्रिया गर्न सक्छ।
Tryptophan र 5-HTP सप्लिमेन्टहरू प्राकृतिक अवयव 4,5-ट्रिप्टोफानोनले दूषित हुन सक्छ, एक न्यूरोटोक्सिन जसलाई Peak X पनि भनिन्छ। Peak X को भडकाऊ प्रभावहरूले मांसपेशी दुखाइ, क्र्याम्पिङ र ज्वरो निम्त्याउन सक्छ।दीर्घकालीन प्रभावहरूमा मांसपेशी र तंत्रिका क्षति समावेश हुन सक्छ।
किनभने यो रसायन रासायनिक प्रतिक्रियाको उप-उत्पादन हो र अशुद्धता वा दूषित पदार्थ होइन, यो सप्लिमेन्टहरूमा फेला पार्न सकिन्छ यदि तिनीहरू स्वच्छता परिस्थितिहरूमा तयार हुन्छन्।
कुनै पनि सप्लिमेन्टहरू तपाईंको लागि सुरक्षित छन् र तपाईंका अन्य औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्दैनन् भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्न तपाईंको डाक्टर वा फार्मासिस्टसँग छलफल गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
ध्यान राख्नुहोस् कि आहार र हर्बल पूरकहरूले ओभर-द-काउन्टर र प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरू जस्तै कठोर अध्ययन र परीक्षणहरू पार गरेका छैनन्, यसको अर्थ तिनीहरूको प्रभावकारिता र सुरक्षालाई समर्थन गर्ने अनुसन्धान सीमित वा अपूर्ण छ।
पूरकहरू र प्राकृतिक उपचारहरू आकर्षक हुन सक्छन्, विशेष गरी यदि तिनीहरूसँग साइड इफेक्टहरू छैनन्।वास्तवमा, प्राकृतिक उपचार धेरै रोगहरूको लागि प्रभावकारी साबित भएको छ।त्यहाँ प्रमाण छ कि म्याग्नेशियम पूरकहरूले माइग्रेन आक्रमणहरूको आवृत्ति र गम्भीरता कम गर्न सक्छ।यद्यपि, यो स्पष्ट छैन कि 5-HTP माइग्रेनको लागि लाभदायक छ कि छैन।
Horvath GA, Selby K, Poskitt K, et al।कम प्रणालीगत सेरोटोनिन स्तर भएका भाइबहिनीहरूले हेमिप्लेजिक माइग्रेन, दौरा, प्रगतिशील स्पास्टिक प्याराप्लेजिया, मुड डिसअर्डर, र कोमा विकास गर्छन्।टाउको दुख्ने।२०११;३१(१५):१५८०-१५८६।नम्बर: 10.1177/0333102411420584।
अग्रवाल एम, पुरी वी, पुरी एस सेरोटोनिन र माइग्रेनमा सीजीआरपी।एन न्यूरोसाइन्स।२०१२;१९(२):८८–९४।doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. मुसाहरूमा कोर्टिकल अवसाद फैलाउन 5-हाइड्रोक्सीट्रिप्टोफनको एस्ट्रोजेन-निर्भर प्रभावहरू: माइग्रेन आभामा सेरोटोनिन र ओभेरियन हर्मोनको अन्तरक्रियाको मोडेलिङ।टाउको दुख्ने।2018;38(3):427-436।नम्बर: 10.1177/0333102417690891
भिक्टर एस., रयान एसवी औषधिहरु बच्चाहरु मा माइग्रेन को रोकथाम को लागी।Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761।नम्बर: 10.1002/14651858. CD002761
दास वाईटी, बागची एम।, बागची डी।, 5-हाइड्रोक्सी-एल-ट्रिप्टोफानको प्रियस एचजी सुरक्षा।विष विज्ञान मा पत्र।2004;150(1):111-22।doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
टेरी रोबर्ट टेरी रोबर्ट एक लेखक, रोगी शिक्षक, र माइग्रेन र टाउको दुखाइ मा विशेषज्ञता रोगी अधिवक्ता हो।